Selbstverteidigungskurs für Frauen

19. Januar 2023 / Ju-Jutsu Der PSV Weimar e.V. veranstaltet einen kompakten Frauenselbstverteidigungskurs.

Angeleitet von den Trainern der Abteilung Ju-Jutsu. Hier werden den Teilnehmerinnen nicht nur Optionen zur körperliche Selbstverteidigung eröffnet, sondern auch Möglichkeiten aufgezeigt sich mental den
Angreifern zu erwehren.

Nach einer ersten Trainingseinheit folgt eine Mittagspause, welche Zeit zum Austausch zwischen den Teilnehmerinnen und Trainern bietet. In der Folgeeinheit werden Techniken gefestigt und auf Nachfrage gern situative Handlungsoptionen unterbreitet. Im Anschluss bieten wir eine Yogaeinheit zum Thema Selbstbewusstsein.

Wann

Samstag, den 28.01.2023

Wo

PSV Halle
Müllerhartungstraße 23
99423 Weimar

Anmeldung & Infos 0176-24250046